こんにちは。
今回は
下半身の使い方についてお伝えします。
正しい下半身の使い方をマスターすることで
・常に自分が納得する球が打てる
・気持ち良い音でボールが打てる
・ボールを長く押す感覚がわかる
ようになります。
しかし
下半身の使い方を誤ってしまうと
・シャンクなどのミスが出る
・変なところに当たり
手が痛くなる
・飛距離が出ないために
他の人に迷惑をかけてしまう
ということが起こります。
そうならないためにも
下半身を正しく使いましょう。
参照サイト : http://nsfarm.life/page/aclGolfJasonDaySwing.html
トッププロは下半身を使わない
あなたは
アメリカツアーのシューズの流行を知っていますか。
そう、
スパイクレスシューズです。
スパイクがあるシューズに対して
キープ力が少ない
スパイクレスシューズを履いても
どうしても問題ないのか。
それは下半身を積極的に
使わないからです。
最近のクラブは
ヘッドが大きくなっているため
下半身で振らなくても
自然と飛距離が出ます。
そのため
下半身を積極的に使わない方が
安定性が増し
飛距離も出るわけです。
逆に下半身を使ってしまうと
クラブが振り遅れ
スライスの原因となってしまいます。
実践してみよう
では、下半身を使わないためには
どうしたら良いか。
まず前提として
下半身を動かす
↓
クラブを振る
ではなくて
クラブを振る
↓
下半身が動く
の流れが正しいということを
意識して下さい。
アメリカのトッププロの
ジェイソンデイも
「理想なのは下半身が動かないこと。
その場で上体を捻るのが
クラブをうまく使う秘訣だよ」
といっています。
練習場に行った時には
腹筋や背筋の
体幹を意識して
上体を捻って下さい。
下半身が全然動かなくて
きついと感じるかもしれませんが
それが正しいです。
しばらくやっているうちに
再現性も高まり
ショットも安定するようになります。
そうすれば、
あなたがベストスコアを
更新する日も近いでしょう。
さぁいますぐ
１、真っ直ぐ立って
２、上半身を捻ってみましょう。
上半身のストレッチをすることは
飛距離アップにも繋がります。
それでは。