朝晩は冷えますが
日中はまだまだ暖かいですね
最近調べ物が多くて
脳がすごく疲れてます
眠ってもすぐ目が覚める日々
脳疲労がやばいなーと
思ってました
ちょうどそんな時
高校時代の友人の1人から
LINEがありました
N子「暇なら家に遊びに行くから
外ヨガ一緒にしよー❗️」
ぽちこ「するする！いつでも暇よ！」
あっと言う間に話しがまとまり
一昨日、外ヨガしてきました🧘♀️
30代前半に1年半ほど
彼女とは一緒にヨガを習ってました
私と違ってその後もお勉強して
今では自宅でヨガを教えたり
施設に教えに行ったり
いろんなところでヨガ教室を開いてます
遠いところ都市高速使って
遊びに来てくれたので
お礼に海カフェでランチをご馳走
いつもアクティブな彼女
そして知的で人の悪口なんか
一切言わない彼女
私の甘えた性格を
楽しんでくれる余裕さえある
素敵女子
瞑想中の素敵女子N子🧘♀️
波の音と青い空を楽しみながらの
外ヨガ最高でした。
レッスンありがとうね！
ナマステ
ちょうど良い季節
家の中にばかりいないで
外でヨガしたり
ヨガまでしなくても
瞑想するのもありですね！
