散歩する習慣がない人が
よし！今年こそ散歩するぞ！と
年始に思い立ち
続けてる方はいるでしょうか？
もしいたら、
私を叱っていただきたい。
やっと暖かくなってきましたし
コロナコロナと気にして
計画を先延ばしにしてましたが、
登山部(現在2名)を再開しようと
言うことになり、
近くの低い山をゆっくり
登ってきました。
50分くらいで頂上へ！
曇り空でしたが、
海が綺麗に見えました。
20分くらいで降りて、
お昼ご飯食べながらの反省会
薬膳カレー
全てオーガニック
なんて身体に良さそうなサラダ
おかげ様でリフレッシュ出来たし、
運動不足解消になりました。
特に今週は金曜日にヨガ
土曜日にスーパーに行った以外は
全く外に出ませんでした。
軽い引きこもりですね。
病気もしていないのに
こんなに家にいたのは
初めてかも
家では、する事たくさんあったから
忙しかったんですけどね
木曜日は15歩だった
次は5月に登山するつもり。
2万歩くらい歩く山に行く予定です。
流石にそれまでに少し散歩して
体力つけとかないと
無理だろうなー。
