我が家のリビング東南向きです。
朝8時過ぎると、窓から光がすごく入り暑くなります。
軽く30度超してきやがる・・・・10月のくせに
更年期症状で上半身が熱いのも加わり、出勤前はまだまだキャミソール1枚で過ごしています。
体温調節が難しく、イライラするのは
朝食後に命の母を飲むとして、
体調が戻りません。
体がきついと、気弱になり機嫌も悪くなるので、
仕事中はひたすら貝のようにおとなしくしています。
仕事は嫌いではないけど、
今日のような日は仕事を頼まれるとうんざりします。
話すのも嫌なのに、
耳が遠くて適当な上司と、
耳が遠くて忘れっぽい設計担当と、
耳が遠くてうざい会長に
囲まれての会話は地獄です。
声を張らないと、
永遠に
「 はあっ？」とか「なんて？」
と聞かれるし、
何回も話して、それでも聞こえないと
めちゃ近寄ってくるし（顔近づけんなよ・・・）
終いには、私の言ってることわからないのに
適当に聞こえたふりするし・・・
私、今ね、声張って話すのきついのよ。
だってあそこに力が入らないんだから・・・・（⚫️が痛いって言えないけど・・・・）
先日の婦人科での検査以来、微妙な出血が続いていてまだヒリヒリしていて・・
検査後3日間は歩くのも辛かったけど、
少し良くなった4日目にヨガに行ったら、また出血がひどくなって後戻り・・・（ショック）
そう言えば、ピラティス教室に通っていた頃
インナーマッスル鍛えるとき、
女性は⚫️を、男性は肛門を絞める感じで力を入れて！
と言われていたけど、
本当に⚫️に力が入らないと、
立ち上がるのも座るのもきつい。
そして、大声が出せない。
こんな時は、職場環境(耳が遠い年寄り多い)を恨みます。
書いたら、少し落ち着きました。
午後からは優しい気持ちで働けそうです。
⚫️＝膣
