2018年の目標

あと少しで

１月も終わろうとしていますが、

慌てて今年の目標！

まずは、健康面ですが、

    目指せ！    筋肉増量

 年齢からして 平均以下の筋肉量です。

多分、今まで生きてきて、

平均値に達したことは一度もないかと思います。

まずは、5月までに筋肉量3キロ増を目標

    月6〜8回スポーツクラブに通うこと

試しにジム以外にも

いくつかスタジオにも入りましたが、

全くついていけません。

ついていけたのはヨガくらい。(苦笑)

持久力がないし、無理したら身体痛めそう。

まずは、しっかりジムでトレーニングしてから

初級エアロビあたりからぼちぼち頑張る💪

  ヨガを続ける

30代にヨガを始めてから

色々な教室に行きました。

途中やっていない時期もかなりありましたが、

なんだかんだでヨガ歴は随分長くなりました。

今の教室は自分に合っているので、

通うのがとても楽しみです。

心と身体のバランスとるのに

なくてはならない週一ヨガ。

先週も凹む事がありましたが

月曜日のヨガのレッスンで

モヤモヤを捨てることが出来ました。

    資産を減らさないよう気をつける

これは、すぐ調子にのる自分への

嫌味みたいなもの。

そして、今まで同様、

わからないものには

手をだすな！

で、50歳まで投資の勉強は

続けていきたいと思います。

理解できたらやりたいこと

色々あるから

あー、急がないともうすぐ50歳だよ（笑）

   家に人を招く

職場であまり人とからめないので

積極的に人を招き

人間と関わる（笑）

以上、

目標は人に言ったり、書くことで

実現しそうだから、

とりあえず書いてみました。