今日はポカポカお天気。
眠気が襲って来る中、
耳鼻科にトボトボ歩いて行ってきました。
ったく・・・
本当に体調不良が続くわ…笑笑
1カ月以上続く喉の奥の違和感。
たん？鼻水？なんかわからないけど
何かがからまってるようでとれないのですよ～
気になったらそこにばかり意識がいってしまうので
気にしないように頑張ってみるも
やっぱり気になるから
安定剤飲んだりしてたけど、
とうとう、耳鼻科へ。
鼻の中から細長〜いカメラを
通して診てもらって2900円。
耳鼻科の診察って高いよね・・・・
咽頭炎と言われ薬をもらってきました。
また、薬たべ💊
しょうがない。
とりあえず飲んで治して
早くスカッとしたいですね。
良いことと言えば、
数日前、
前職場のMさんが、赤ちゃん連れて会いにきてくれました。
やっぱり、赤ちゃんはオーラすごいね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
赤ちゃん慣れしていない私。
緊張して抱っこしたら、
伝わったのか、
赤ちゃんも緊張して
手をピーンと硬直させてた（笑）
また、首すわったころ
思いっきり抱かせてもらおう✌︎('ω')✌︎
出産祝いは、アロマエッセンスと
オーガニックのボディクリーム（ママ用とベビー用）
とハンドクリーム
私自身が、香りで癒されるタイプなので
新米ママの彼女にも
香りで産後の疲れを癒やしてもらいたいものです。
私も、今夜はアロマを嗅いでゆっくりしたいと思います。
ベルガモットは
「天然の抗うつ剤」らしいです。
通っているヨガ教室では毎月おススメのアロマオイルを
紹介してくれます。
10月はベルガモットらしいです。
ベルガモットは
酢酸リナリルやリナロールなど、
鎮静作用のある成分を多く含んでいます。
神経を鎮静させ、
ストレスを緩和する効果があると
いわれています。
秋になり、日照時間が短くなることで生じる
季節性感情障害（SAD）の患者に
使用することで、
抗うつ効果を与えることがわかっています。
ベルガモットには誘眠作用があるので、
不眠傾向の方の強い味方になってくれそうです
ぐっすり眠れそうです。
いい夢見れそう！
