ここ一年半くらい
使い切った袋の女の子の絵を
炊飯器の横に置いておけば、
続けていることのひとつ！
タマちゃんショップの三十雑穀です。
ご飯に入れてます。
今回は黒も頼んでみました。
まだ食べてないから味はわかりませんが…
三十雑穀は楽天で買っています。
癖がなく食べやすいので
続いています。
過去にスーパーや生協などで買っていた雑穀は
あまり口に合わなくて続きませんでした。
なんか鳥のエサっぽいのは苦手
ちなみに1000円です。
タマちゃんショップは博多マルイ二階にも入ってますよー。
今日、
毎日入れるとき袋の開け締めが
めんどくさいから、
100円ショップで買ってきた入れ物に
詰め替えてみました。
使い切った袋の女の子の絵を
ハサミで切って入れてみました。
そして、フタには
こんな感じで！↓
炊飯器の横に置いておけば、
入れ忘れも防げて、楽チンチン
これは良い！早くやれば良かった〜(*≧∀≦*)
話めちゃ変わって
今日、夕方ニュースを見ていたら
知り合いの方が悪い事をして逮捕されていました。びっくりしました。
なんで、なんで？？
そして、夕飯後ブログ書いていたら
友人から電話があり
共通の知り合いの元ダンナさんが
自殺したと言う報告を受けました。
元ダンナさん…良い人ではなかったけど、
いやどちらかと言えば悪い人だったけど
やはり、なんで、なんで？
離婚したばかりだし
小さい子供さんが二人いるから、
悩ましい話です。
力になってあげたいと思います。
なぜこんな事になってしまったのか？
と心がざわつきますが、
そんな時は、ゆっくりお風呂に岩塩入れて
入ります。
そして、上がったらアロマたきながら家ヨガです。
今の時代、YouTubeで
ヨガ用音楽や
夜ヨガとか検索すると
たくさんあるので助かります。
ヨガ習いはじめてかなり長くなりました。
このようにざわつく時には
ヨガはすごく落ちつきます。
心のコントロールが段々上手になってきた気がします。
まだまだですけどね
三十雑穀と同じように
ヨガは
これからも続けていきたいですね
では、お風呂に入ってきます。
