ぬり絵ぬりぬり

どこか秋を探しに行きたいな。

まだまだ、日中は暑いです。

昨日のブログで書いた

大人のぬり絵ですが、

ただいまこんな感じ

30分でこれくらい ↓

1時間でこれくらい ↓

フクロウだけでも

だいぶかかった気がする。

いつ完成するやら…(-｡-;

友人がくれたスヌーピーぬり絵も

ありますが、

もったいなくて塗れないよ〜（笑）

トイストーリー好きな

甥っ子に買いました。

早速、送ってあげよー。

きっとグチャグチャに塗るんだろね〜

昨日の夜、

振替でヨガに行ってきました。

最初の瞑想の時、

先生の言葉を聞いていたら

涙がポロポロ出てきて、

あせってしまいました。

心が疲れてるなー。

一緒にヨガをしていた

マネージャーのてんちゃんが

レッスンの帰りの車の中で

「ぽちこさん、きっと泣いてるだろうな〜と思ってました」

と言ってきました。

さすがマネージャーです

よくわかってる〜

いつも心配してくれて

ありがとう〜。

さて、続きのぬり絵しよー

ぬり絵にはリラックス効果だけではなく

脳トレ、認知予防効果もあるんだよー。

最近

物忘れひどくて…(-｡-;