女子力アップ

今週はなぜかマッタリと気持ちが

落ち着いてる私。

ルナルナに寄ると

マッタリ期らしい。

なるほど！

生理日管理の為

無料アプリのルナルナを使い

記録してます。

血行を促す運動なんかも紹介してくれるし

良いよー！

イライラし易い時期は

自分でそうならないように

アロマやヨガで対策します。

そう、そう、

今習っているヨガが

とうとう4年目に突入しました。

3年間

毎週金曜日の夜が楽しくて

一度も辞めたいと思ったことがありません。

私の習っているヨガの先生が

シティ情報ふくおか9月号で紹介されてまーす。

本当に素敵な美魔女です。

あたしも、フチ子に負けないよう

ヨガポーズ決めなくちゃ（笑）

では、皆さん良い週末を！