ゆるい感じで気をつけてます

３連休に
以前お世話になっていた
化粧品サロンで

健康講座的なものが開催されたので
仲間誘って

聞きに行って来ました

以前の職業柄、

知ってること多かったけど

改めて食育や水の大切さを

感じましたね～！

食べ物って大事です。

イライラしたり

体調悪かったり、不安になったりすると

口に入れるものの大切さを

いつも改めて考えます。

過敏になりすぎても

なんだけど

やはり、

健康に年を取りたいから

毎日

たくさん笑って、免疫力アップして

体内酵素を活発にして

そしてこれからは
女性ホルモンが減らないように
ちょぴり気を付けよう

とにかく笑うこと

で、ちょっぴりおしゃれでもして
ドキドキすれば
女性ホルモン
アップっぷ～だわよ！

でもねー、

昨日はお昼にご飯がなくて、

しょうがないから、

なんかの時に買ってる

即席焼きそば

一平ちゃん(塩だれ)

を食べました

思ってる事とやってる事が

ちぐはぐです

せめて～身体に良いものを！

ってことで、一平ちゃんに

納豆かけてみたら、

美味しいじゃん！

気休めに青汁の牛乳割りも

飲んだよ！

ヒヒヒσ(^_^;)

ゆるい感じの健康ネタでした。

ごきげんよう