２月１４日（木）バレンタインデーっていってもいつもと変わらず

昨日は体調もあまりよくなかったのもあって、
１８時ごろの帰宅。
それでもご飯食べるとちょっと元気になってきたので、
ご飯の途中で「萬膳」ついでロックでいただきました～。
プハーーーッ。うまい（笑）♪

そして風呂から上がってからは、「坐忘」をロックで（これは小さなグラスで）。
ちょっとピリッと辛味が気になりました。
「萬膳」の後だったからなぁ、仕方ないです。

今日は休肝日です。そして明日も。
今週はかなり肝臓を休められそうです。

あ、そうそう、今朝の体重は 68.7kg。
１週間で1.2 kg減。順調です。

え？どんな工夫をしてるかって？
ご飯のときに芋焼酎をなるべく飲むようにしています。
それと２３時以降は飲まないように。職場では極力階段を使用したり・・・。
などなど。
またプチダイエットの経過は逐一報告いたします♪