慢性疲労

最近疲れ気味なのでいろいろ調べていたら、疲れにもいろいろあって

「慢性疲労」

「慢性疲労症候群」

「自律神経失調症」

「副腎疲労症候群」

「甲状腺の機能低下」

など、いろいろあるということがわかりました。

それも結構な確率で「ストレス」が大きな誘因になるみたいですね。

結構メンタルヘルスケアをないがしろにしてきましたが、気をつけなければなきゃなと思いました。