皆さん、こんにちは。
今日は、病弱系の夢コーディネーター、グレイシーさんに健康についてのSkype面談を受けてきました。
グレイシーさんのブログはこちら♪
グレイシーさんといっても、某柔術家とは関係ないですよ、本人も言っておられましたが（笑）
最近のトオルのブログをお読みの方ならお気づきかと思うのですが、最近トオルは健康に目覚めつつあります。
そんななか、かの2/1～2/2に幕張合宿
(幕張合宿ってなんじゃい？という方はお手数ですが、トオルのブログの2/1～2/2の記事を御覧下さい)
で同室になった、病弱系の夢コーディネーター、グレイシーさんのSkype面談を受ける機会があったので、受けてきました。
トオルの健康状況や過去から現在までの健康について行っていることを的確にヒアリングされ、またどの健康法に対してもグレイシーさん自身の闘病生活の経験からのアドバイスが的確ですごいと思いました。
あまり詳細は書きませんが、食事と運動の見直しと習慣化、自分史の作成(これは別件ですが・笑)について、始めていくことにしました。
グレイシーさん、今日は本当にありがとうございました。
皆さんも、一度健康について客観的にアドバイスを受ける機会を、自分のために設けて見てください。
思わぬ健康ＵＰの近道が、きっとみつかると思います。