4歳7ヶ月の娘
2歳4ヶ月の息子を
子育て中の専業主婦ゆっちです。
子育てや捨て活やご飯など
日常生活を日記のように書いています。
いつも読んでくださり
イイネやコメント
子育て中の専業主婦ゆっちです。
子育てや捨て活やご飯など
日常生活を日記のように書いています。
いつも読んでくださり
イイネやコメント
ありがとうございます^_^
年末に
健康診断を
うけてきたんですが
結果は
見事にいくつも悪くて
まだ40なのに
こんなに
悪いもんなんですか
内科診察 C
甲状腺肥大疑い
これは先生に
明確なサイズはなく先生によって
感じ方が違う
少し大きいかな？くらいで
左右差は無いし固くもない
まあ気になるようなら
病院へ行ってください
と言われました。
そう言われると
言われたから気にはなるけど
様子見でいいかな。
肥満度 C
痩せすぎに入っていて
BMIが低いから
見た目は普通なんですが
心電図 B
T波平低
ここは毎回
書いてある事違うけど
6年前の健康診断でも
何か書いてあったな。。
軽度の所見みたいだから
様子見します。
尿検査 B
尿蛋白が出てしまった
息子出産の時は
大丈夫だったし
自覚症状は無いから
ここも様子見で大丈夫かな。
脂質 C
non HDLコレステロールが低い
食事量や栄養が足りて無い
みたい。。
糖代謝 B
hba1c が高い
ベジファーストで
野菜を積極的にとる
睡眠不足
ストレスをためない
運動習慣を身につける
気をつけて
過ごさなくては…💦
食生活もそうだし
生活も見直さないと
いけないと思いました💦
今年は去年より
健康になれるように
少し動き出しています💦
健康という面以外にも
体に悪い物を減らして
良い物を取り入れるのと運動量を増やす
生活をしやすくしたいし
断捨離と
使いやすいようケースを購入したり
動線考えて配置変えしたり
お金の管理も
もっとシンプルに
分かりやすくしたいし
運用もしたいし
銀行減らしたい
◯んでも旦那が分かるように
株も始めるつもりで準備中
保湿も
しっかりしていきたいし
改善したい事が
ありすぎる…
今年は
そういう事も
やっていけるといいな。
今年の春から
息子が
幼稚園へ行き始めるので
家事をあれこれ
やらなくちゃいけない
1人時間だけど
今よりは時間が出来る。
そこでも出来なかったら
きっと私はもう
一生出来ないんだと思う
時間が無い！を言い訳に
ずっと生きていくんでしょうね
頂いたクッキーが
可愛すぎた
今年になってから
おやつ作り
もう9回目だった😆
子供達も手伝って作ったクッキーww
とりあえず明日は
娘が幼稚園の間に
旦那と息子と公園へ行って
旦那はバスケ🏀
息子はストライダー🚲
私は壁打ちテニス🎾を
してきます。
運動運動💪
明日
幼稚園終わってからも
公園行くんですけどね
今度は娘も一緒に
娘がついに自転車に
乗れるようになったので
旦那も明日休みだし
自転車が乗りやすい公園へ
連れて行ってあげようと
思います
乗れるようになるって感動しますね