昨日お弁当用のおかずを
白米 ごま 鮭 大葉 じゃがいも 椎茸 茄子
沢山作ったので
バランスの良い
お弁当が作れました🍱✨
旦那ちゃんはサイズがちょうどいい！
らしいのでタッパなんです笑
白米 ごま 鮭 大葉 じゃがいも 椎茸 茄子
はんぺん 明太子 チーズ 豚肉 人参 キャベツ
ミニトマト ツナピーマン 卵 ブロッコリー
ネギ 生姜 バジル かつおぶし
材料で書くといっぱいある♫ 22品！
いつも休みの日におかずを作る
スタイルで楽をしています
最近夜は
サラダが主食で軽めに食べ
旦那ちゃん太っちゃったらしい
YouTubeのストレッチ動画を
見ながらストレッチしています。
ストレッチのハズが筋トレみたいな辛いやつ
私は休み休み
旦那ちゃんと同じのを
やっていましたが
キツすぎてフルには出来ない
移植したから内容を変更しました。
旦那ちゃんは
今まで通りのストレッチをして。
その後私も加わり
マタニティヨガをする事にしました⭐️
初めてのヨガ ヨガ甘くみてた
結構キツかったです
妊婦さんや体の固い方にも
オススメのヨガです🧘♀️
との事なので。これならokかな？と
30分くらいなので
毎日やろうと思っています。
そしてBT2の今日は…
何も変化なし
なんじゃいな