この投稿をInstagramで見る #家の中での運動 のひとつ。 #ラジオ体操第一 と#ラジオ体操第二 。 唯一ある#カセットテープ 、この１本。 まさか、大活躍する日が来ようとは。 ラジオ体操は、つま先立ちですると、より効果が大きな上、階下に暮らす人への騒音も防止できます。 (身体的事情を抱える方も椅子に座りながら…とか工夫なさって下さいね) さて、ラジオ体操で体全身を柔軟させましたら。 #ピンクレディー の曲の中でも運動量の多い、こちらの３曲を『#本気で !』恥も何もかもをすてて踊ります。 #カメレオンアーミー #サウスポー #モンスター 。 この３曲を、レベルを振り切り踊る事で#体幹も鍛えられ 、頭のてっぺんから滝の様に汗をかきます。 で、そのままシャワーへ行く私なんです。 #山咲トオル #toruyamazaki 幼い頃や若い頃、ビデオの無い時代。 必死に、ブラウン管のテレビ越しに記憶した#アイドルの振り付け は、右と左が『#逆 』です。 2004年に購入した、ピンクレディーフリツケ完全マスターDVDで、直しましたよ。 細かい手さばき、足さばきをも含めて。 体を動かす為、義務的な運動では無く。 本来の、カラオケで♪キャーキャーワイワイと盛り上がり、歌って踊れる日が来る事を待ちながら、家で踊ります。 山咲トオル(@yamazakitoru_official)がシェアした投稿 - 2020年May月1日pm9時21分PDT
#家の中での運動 のひとつ。 #ラジオ体操第一 と#ラジオ体操第二 。 唯一ある#カセットテープ 、この１本。 まさか、大活躍する日が来ようとは。 ラジオ体操は、つま先立ちですると、より効果が大きな上、階下に暮らす人への騒音も防止できます。 (身体的事情を抱える方も椅子に座りながら…とか工夫なさって下さいね) さて、ラジオ体操で体全身を柔軟させましたら。 #ピンクレディー の曲の中でも運動量の多い、こちらの３曲を『#本気で !』恥も何もかもをすてて踊ります。 #カメレオンアーミー #サウスポー #モンスター 。 この３曲を、レベルを振り切り踊る事で#体幹も鍛えられ 、頭のてっぺんから滝の様に汗をかきます。 で、そのままシャワーへ行く私なんです。 #山咲トオル #toruyamazaki 幼い頃や若い頃、ビデオの無い時代。 必死に、ブラウン管のテレビ越しに記憶した#アイドルの振り付け は、右と左が『#逆 』です。 2004年に購入した、ピンクレディーフリツケ完全マスターDVDで、直しましたよ。 細かい手さばき、足さばきをも含めて。 体を動かす為、義務的な運動では無く。 本来の、カラオケで♪キャーキャーワイワイと盛り上がり、歌って踊れる日が来る事を待ちながら、家で踊ります。
山咲トオル(@yamazakitoru_official)がシェアした投稿 - 2020年May月1日pm9時21分PDT
