(*^▽^)カマごはん「美容ミートソース」

代謝に必要
お野菜を沢山摂りましょう

簡単ミートソース
(^-^)

★合い挽き。
★ホールトマト。
★冷蔵庫に余る野菜達の、みじん切り(何でもアリなの)
★粉チーズ(粉チーズを調理の時に入れるのがミソ)
★塩コショウ。
↑味を見つつ、グツグツ・コトコトと。

★麺は「沖縄そば」を使用(驚っ!?)
↑ゆでたら、オリーブオイルで軽く火を通す。
(普通のパスタでも、勿論OK)

約４０分で、出来上がりなの。
(*^-')

ドバッ!!と、ミートソースをかけて、いただきます。

沖縄そばの、ちりちりとした平たい麺に、ミートソースが、よくからみ、あ～ら美味しいわ。
(^_-)

家パスタは、具と麺とが半々の量だと、栄養価がグ～ンと上がり体が喜びますよね

あと、この季節、口に入るものには気を使います。

★ニンニクと生姜も、ちょいと多めに使用ね。
(*^^*)/~

ちなみに冷凍庫にストックすれば、パスタは勿論、ラザニア、お肉、お魚のソースとしても便利だし、そのまま、ごはんにかけても美味よ


Thank You