顔のたるみ、シワ・シミ、クマを撃退する超簡単な秘策！

愛する魂の冒険者たちへ

今日は、耳寄りな情報です。

「顔のシワやシミ、

たるみが気になる場合、

耳をもむことで

予防・緩和効果が期待できる」

というのです。

早速、本日のゆほびか最新号の

メルマガから抜粋してお届けしますね。

〜〜〜以下、青文字部分引用

こんにちは！
ゆほびか編集部です。

突然ですが、
耳を折り曲げて、顔の表面につけてみてください。

ヒヤッと冷たいですか？
それとも顔と同じくらい温かいですか？

もし、冷たい場合
体の末端の毛細血管が減少もしくは劣化し
血液が循環しにくくなっている可能性があります。

体の末端にある耳は
動脈などの大きな血管がない代わりに
毛細血管が張り巡らされています。
そのため、耳を折り曲げて顔の表面につける
「耳の温度チェック」で冷たい人は
血液が巡っていないと言えます。

「そんな人にお勧めの方法がありますよ」
とお声をかけてくださったのは
金沢医科大学の赤澤純代先生です。

「今年83歳になる私の母も実践している方法で
　そのおかげか、同年代の人と比べると
　顔のシワや目元のたるみが少なく、若々しく見えるんです」

とおっしゃいます。
その方法とは「耳もみ」です。

やり方は、とても簡単！
親指と人さし指で耳の上端をつまみ
耳を引っ張るようにしながら
指をこすり合わせるように上端から
耳たぶのある下端までもみほぐします。

これをイタ気持ちよく感じる程度の強さで
1回1分、1日に何回行ってもかまいません。
（ただし、強い痛みを感じた場合はやめてください）

やってみると、耳から顔まで温まってきます。
気分がすっきりしたり、リラックスできる人もいるでしょう。

毛細血管を刺激し、血液が流れるようになると
体の隅々まで、栄養素や酸素が届き
不純物の回収も滞りなく進みます。

赤澤先生のお母さまのように
シワやたるみの予防・改善はもちろん
シミ、目の下のクマ、慢性疲労、冷え性、
また女性の場合は生理痛や更年期障害の症状を
予防・緩和することもできますよ。

詳しくは、『ゆほびか』3月号で
ぜひご確認ください！

https://yuhobika.net/backnumber/yuhobika/yuho2103/