☆男子ごはん☆

時短レシピで今夜のバンゴハンはチヂミ







チヂミ

（材料）
小麦粉
片栗粉
卵
水
長ネギ
ニラ
干し海老
クルミ
イカ
炒りごま
ラー油
お酢
ゴマ油
サラダ油


遅い時間で豚バラが買えなかった