☆男子ごはん☆

久しぶりの和食

気合い入れすぎて夜中になっちまった






【ピーマン肉詰め】
（材料）
合挽き肉
玉ねぎ
卵
ピーマン
パン粉
小麦粉
薄口しょう油
塩･こしょう
和からし


【鯖の味噌煮】
（材料）
鯖
お味噌
酒
塩
ショウガ
片栗粉
砂糖
お水


【いんげんごま和え】
（材料）
いんげん
しょう油
黒いりゴマ
砂糖



ごちそうさまでした