男子ごはん(手抜き編)お腹は空いたでも月曜日から手のこんだ料理はしたくないで、あまりお金もかけたくないただ野菜は沢山摂りたいそうなると?、やっぱり焼きそばでしょうかにのみぞれあんかけ焼きそば(材料)中華麺キャベツ人参もやしピーマンカニかまうずら塩こしょう水溶き片栗粉卵(白身)サラダ油ではいただきます