男子ごはん(手抜き編)｡｡｡

肉じゃが

（材料）

合挽き肉
じゃが芋
玉ねぎ
人参
さやいんげん
ニンニク
味噌
だし汁
砂糖
お酒
赤唐辛子
みりん
サラダ油



１週間来の夢叶う

食べたかった肉じゃが


その割りに、何故かひき肉だし、絹さや買うのを間違えてさやいんげんに










野菜たっぷりの冷やし中華


（材料）

中華麺
玉ねぎ
キャベツ
もやし
お酒
塩
味噌
砂糖
お酢
チキンスープ
にんにく