お月謝エステのトルチュ
本格リンパマッサージ・痩身・小顔・ハーブメニューを
お月謝制で提供しています
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こんにちは、日高知夏です。
女性らしい体型に欠かせない
「ウエストのくびれ」
ウエストがほしいー
ウエストがほしいー
ウエストがほしいーーーっ
と、お客様がいいます
食事をコントロールしても
運動をしても
お手入れをしても
ウエストがない・・・
そんな状態の方がいらっしゃるのですね・・
その原因のひとつとなるのが
『リブフレア』
リブフレアとは
「肋骨がひらいた状態」のこと。
リブステーキのリブに
フレアスカートのフレア。
ろっ骨の角度は、正常な角度が９０度。
(息を大きく吸ったとき意外)
お客様でも 90度以上に開いている方、多いです
こんな感じ
大きく息を吸うと、ろっ骨は広がりますが
リブフレアの状態だと常に息を吸ってる状態で
それより、さらに息を吸わないといけないので
本来、呼吸で使うはずの横隔膜はもうすでに使えなくて
ほかの筋肉を無駄に使って
カラダに負荷をかけてしまう
というわけなのですが
健康でウエストのくびれがほしかったら
しっかり息を吐ききって、肋骨を閉めることを意識しましょ！
サロンではろっ骨が動きやすくなるように
筋膜をゆるませ
へばりついた老廃物を流していきますよ～
