ビューティー&リラクゼーション トルチュ
大人には癒しとメンテナンスを
本格リンパマッサージのボディ・フェイシャル・ヘッド
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こんにちは、日高知夏です。
さ、さぶい
3月の寒さはこたえます。。
近頃はカチィ―――っと硬く
水分溜め込んだむくみの方が多いように感じます。
血行不良により余分な水分が排泄されずに
老廃物が溜まって浮腫んだ状態です。
よわらかいブヨッとしたむくみだったり
水分パンパン張りつめたむくみだったり
筋肉が硬縮したハリ感だったり・・・・
皮膚を触った感覚は様々なのですが
実はコレ、頭にもあるのです
いずれの場合も
その状態では毛根に栄養がいかず
抜け毛、白髪の原因になったり
顔のたるみやくすみだったり
頭痛やめまいの症状があらわれることもあります
また、頭部瘀血という考えもあり
頭部の循環がうまくいかない状態から
気分が落ち込みやすくなることも。
自律神経のバランスがうまくとれずに
カラダの状態にまで影響がでてしまうのです。
こう考えると心身の不調の予防やアンチエイジングに
頭皮マッサージはとても大事ですね
サロンでのヘッドマッサージは
気持ちいいという感覚は
自分でするのと全然違いますが
筋肉をほぐす、ゆるますということは
お家でも簡単にできるので
お風呂につかりながらでも
やり方は簡単
5本指の腹をしっかり頭皮にあてて
自分が気持ちいいと思う強さで気持ちいい場所を
まんべんなくさわってあげてください。
マッサージするときに髪の毛が
ジョリジョリ音をたててしまうのは
指の当て方が間違っているので注意してくださいね
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