◇痩身リンパマッサージ中は寝ないほうがいいの？
こんにちは。トルチュの日高です。
先日はじめてご来店のＮさまにこんなことを言われました。
マッサージ中、うとうとされつつ
「寝ない方がいいんですよね！？」
と、聞かれましたm(u_u)m
うーーーーーーん。
答えはどっちでもいいです(笑)
マッサージ中に寝ると、自律神経が副交感神経に優位になります。
痩せるため、脂肪燃焼させるには、交感神経を優位にさせたいから
寝たらダメ！！ということになるんでしょうが、
気持ちいいマッサージを受けてすごぉーく眠たいのに、
何がなんでも寝ないで起きておく！というのは
カラダに酷ですね(;^_^A
眠たいときは我慢せずにどうぞ寝てください(笑)。
副交感神経が優位になると血管やリンパ管が開き、
血流やリンパの流れがよくなるので
細胞に栄養や酸素が届きやすく、老廃物がしっかり流れてくれます。
『リンパマッサージ』という意味合いで考えると
寝てもらって、大いに結構だと思います(・∀・)
エネルギー生産には必ず酸素（ブドウ糖も）が必要なので、
細胞にしっかり酸素が届けられるということは
もちろん痩身にも効果的だと考えられます
トルチュでは
眠りたい人はぐっすり眠って、
おしゃべりしたい人はおしゃべりして
心地良い時間を過ごしてもらえたら幸いです(*v.v)｡
mya～♡