こんにちは
トータスジュニア下野です
今日で1月も最終日でした
明日から2月が始まりますが
２月も１日を大切に過ごしていきましょう
さて、
今週からMVPトレーニング
（ミニハードル）のメニューが
変わっております
今日は一部動画を公開🎥
スピードを重視したい所ですが
正確さを意識して行います
かけ足
↓
ツーステップ
グージャンプ
両足揃えて
スリーステップ
↓
123.123と
足を交互に入れ替えてステップ
なかなか難しいですが
諦めない水曜日チーム
ツーステップグー
↓
1・2と足踏み、両足揃えてグージャンプ
ケンケンスリー
↓
ケンケンを3回して
足を入れ替えます
頭で思っていても中々
思うように足がでてこなかったりと
苦戦をする皆んなでしたが
最後まで諦めないで取り組む気持ち
とてもかっこよかったです
その気持ちを忘れずにこれからも
運動頑張っていきましょう
おまけ
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