こんにちは！
トータスジュニア下野です
10月もあっという間に後半戦
トータスジュニアでは、
週替わりで運動の内容が変わります
今週は、バランスと頭を鍛える
コーディネーション運動です
STEP１
「矢印から落ちないように渡ろう！」
手を横にしたりつま先立ちで進んで
バランスよく進みます
STEP２
「指示された色に入ろう！」
矢印の先に道具が追加
マーカーをタッチした後に、
スタート時に言われた色の
ケンステップに入ります
STEP３
「横向きでバランス能力を鍛えよう！」
前向きだけではなく横向きも行うことで、
体の定位能力を鍛えていきます
向きが変わるだけで難易度アップです
STEP４
「先生の指示を覚えて進もう！」
今度はさらにレベルアップ
スタート時に先生が手で動きを指示します
✊→グージャンプ
✌️→ケンケン
進む色と動きを覚えておく必要があるため、
ワーキングメモリを鍛えられます
今週の運動も盛りだくさん
来週はさらにレベルが上がっていきます
ひとつひとつ確実に！
ステップアップしていきましょう
休み時間も運動です
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