こんにちは
暖かくて眠くなる陽気ですが…
先生に押されてもへっちゃら
トータスジュニア下野です♫
水曜日は一斉下校
みんなで一緒におやつ🍬
今日も最後まで頑張りましょうね
さて上体起こしです
上体起こしのコツは…
⭐︎顎をひく
⭐︎腰を丸める
⭐︎太ももの力を使う
⭐︎しっかりとサポートしてもらう
2回測定
さて、腹筋を鍛えたところで
MVPでも腹筋を使います
呼吸を整えてからの座学への切り替えも早い！！
カルタのルール
⭐︎手は体にして手で探さず、目で探す👀
⭐︎お手つきをしたらお手つきをした人の持ち札を出して次に取れた人がそれをもらう
ルールをきちんと守れています
今日もお疲れ様でした♡
