ウォーミングアップ
ボール体操
しっかり首の後まで手が上がっている方もいらっしゃいました☺️
イエローコード
午後もボール体操でウォーミングアップ
ノルディックポール体操
イエローコード
しっかり足が上がっています。
S様がポンポン亀を作った時、カイリハのハサミが切れなかったのを思い出しハサミ研ぎを持って来て下さいました。爪切りもハサミも切れる様になりました🙇♀️
ありがとうございました。
毎週カイリハに来ると皆さんからパワーをもらえると。私達スタッフも嬉しいです☺️ご利用ありがとうございました🙇