冷たい雨☔の１日でした。
予報ではかなりの雨☔と。
でも送迎時は皆さん濡れずにすみました🙌
ラジオ体操
ノルディックポール
T様出来る範囲で頑張っていました☺️
イエローコード
ウォーミングアップ
ノルディックポール体操
93才N様、全プログラム実施☺️
N様、トイレ、お風呂が一階、リビング中2階、寝室2階。１日何度も一階～中2階を降りたり、上がったり。93才とは思えない位元気です☺️今日から始まった無料の飲料水(安否確認)を届けに来た職員さんが本当に93才ですか？と言ってたと。シワもなくツルツルお肌。自分で作る化粧水を朝、夜付けるだけと‼️焼酎に自宅で出来るゆずで作った化粧水との事。若さの秘訣はくよくよしない。朝実施するゾンビ体操、スクワット、足上げ。暇だからと。暇があってもやらないと皆さん。見習わないとと皆さん感心。頑張りましょう皆さん☺️