カイリハトータス上三川

9/21

 通り道に癒しの花だん

　ウォーミングアップ

体を大きく 伸ばしてのばして

ラジオ体操

座位も結っ構な運動量ですね〜

脳活体操

​ペダルエクササイザー

足を動かしなが 手は指の体操しました…足の動きが止まりそうになりますねw

酔芙蓉

白から濃いピンクへ色が変わり１日で咲いて散るとのこと

儚いですね

花言葉　心変わりとありました

季節の変わり目の今 ちょっと似てる気がしました

夏の疲れが出ていませんか。免疫力をつけて元気に過ごせますように

今週もありがとうございました。

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