ブログネタ：朝は洋食？ 和食？ 参加中私はその他派！
本文はここから朝は果物です
だいたい３～４種類ぐらいを
毎朝、用意しております
今の時期だと
苺＋柑橘系のナニカ＋林檎…とか
バナナとか皮ごと食べられるブドウとかも
手軽でいいですよねー
またお仕事始めたら
何かしら炭水化物＋タンパク質も摂ります
今のトコロは、食べる時間も遅いですし
それほど体動かすわけでも
頭使うわけでもないので、これで充分ですけど
果物だけだとお昼まで持たないのでね…
その代わり、他の物食べるようになると
果物の量は少し減りますね
とくに柑橘類は今のうちって感じ
柑橘系は、皮をむくのが案外面倒ですよね
伊予柑とか八朔とか甘夏とか
朝の忙しい時間にやってらんないだろうなぁ
…オレンジなんかは楽そうでイイかな
あ、そうそう。文旦て初めて食べましたが
あれ、美味しいですねぇ
ちょっと高いのがナンですが…
朝の果物はいいって言いますよね
朝から酵素たっぷりで
良いことイロイロありそうです
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