きょウは つま先が 冷えびえ～
毎日
。。と思いつつもぉ
ストレッチ サボりぎみのこの頃。。。
こウやって サボったツケはすぐにやってくるゥ
。。。で、寒くって 根菜をタンマリ食べたくなりぃ
かぼちゃん・さつまん・
おじゃがぁ・おだいこんさま・
おあげちゃんとしめじぃに
あおねぎさんも 入れてみて
具だくさんの お味噌汁ゥ
でんぷんたっぷり どろんとした感じ。。
ふふっ
いも類入れすぎぃ
。。が、からだにイイこと間違いナシ
これから いただきまっす
それと ストレッチも 忘れずやらねばっ
がんばるゥ