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今年から習い事を始めた✨
転職してから全く運動しなくなった。
なまっていく身体をどうにかしなくてはと、
小、中学校と同じ学校に通ってた幼なじみが経営してるジムで頑張ることにした。
一か月の成果は、3キロ減。
before afterの写真も撮って、もうこうなったらやるしかない！！
ちょうど1か月が経過した昨日、なんて嬉しいサプライズ😆
4○歳の誕生日をお祝いしてくれたのだ🥳
急に流れてくるバースデーソング。
そして隠していた花束を💐✨
歳を取ってみるのもいいもんです🥰
身体にこびりついた贅肉を絞る計画。
早2週間経ちましたがあまり効果もなく。
ご飯を食べずに我慢していますが、いつまで続くか…
そんな中、お腹も膨らむ美味しいレシピを見つけました。
豆腐・かつお節・昆布・かつお節・ごま油少々
めちゃくちゃ簡単、美味しい一品です😊
2021/01/10
わたしの1日
7：30 出勤
ものの5分で雪道の怖さを知る
坂道で転げそうになり
何も無かったようにまた歩き出す。
途中、大学のキャンパスに並べられていた
雪だるまに癒され
また歩き出す。
会社に到着すると
全身筋肉痛⚡️
転びそうになりながらも
どうにか転ばずにいれたことと引き換えに
筋肉痛を頂きました🤣
何故か帰りも歩く羽目になり
家に着く頃には足がもげそうになった。
いや、もぎたいくらい痛かった😇
明日は
今年から始めるジムが待っている😑
