リングフィットのモチベがゼロなので負荷を再設定したら2になった。
でも今日鉛すぎて何もかもが無理だったのによくやりましたわ。
励ましてもらってありがたい。
一回以前に同じ悩みでうじうじ悩んで、まーた同じことうだうだ言って、本当情けないし申し訳ないし、でも湧き出てくる恐怖心の方が勝ってしまっていたから、どん底だったんですわ。
こうやって、日記じゃなくてブログを書くと日記と似てるのに感情的にならずに済むのかもしれない。。
アウトプットの大切さが身に染みる
日記アプリだとなぜか読み返さないから。
ムーブリングの目標余りにも達成できなさすぎて10分80kcalにした。
小さいことから始めよう