【水泳】一昨日400mのリベンジで午前中のプール

一昨日ターミナル駅にあるジム(プール)での大混雑でたった0.4kmしか泳げなかったので、珍しく午前中のプールへ。


昼前からの☂️予報のうえ実際に降り出したせいか、

予想より空いていてラッキーであった。

何とか最低ノルマ１kmを36分、一応🤪今月２回目。

会社の健診と【水泳】はターミナル駅のプール大混雑

血圧が最近高めだったのが気になっていたが、

今日の会社の健診は朝10時しかも朝食ヌキで計測したので上110下70と全く問題なかった🤩。

よくよく思い返すと最近測ったのは午後の昼食後や少し歩いて心拍数が上がってる時だったような。


スイミングはいつものところが定休日のためターミナル駅のジム。

たまに行くが、こんなに大混雑は初めてというくらい１レーン(しかも泳げるレーンはたったの２つ)に７～８人泳いでて、たまに立ち上がってしまう人もいて、ちょっとキビシイのであった。

無理やり400m泳いだけれど、休み休みなので心拍数も上がらず汗もかかず、イマイチでありました😇。

２夜連続【西武】ベルーナドーム今夜は寒い雨の完封●


昨夜は寒くなかったが、今夜は試合内容も完封負けと寒かった。
気温も10℃ほどでずっと雨降りであった。

ここから交流戦が終わる頃には「巨大サウナ」に変貌するのがベルーナドームの醍醐味？なのである。
その寒暖差を楽しめないとベルーナドームには通えないのです。

【プロ野球】ベルーナ開幕戦、すっかり阪神から西武ファンに


関東圏(ビジター)でも全然チケット取れない阪神タイガースより、気軽に行ける(平日なら当日にチケット取れる🤩)ベルーナドームの方が断然イイ❗

夏は暑いだのムシムシするだの、
その汗ダラダラ流しながら観戦する「超巨大サウナ球場」がまたイイのだ🤣

外野席で大声出したり拍手したりして
ストレス発散するには最高の場所である🤪

【山登り】にハマった入社同期と「破風山」←読めません


ここ10年ほど息子達と秩父の山々や高尾山には登っていたが。
その話をした入社同期が「最近山登りにハマってるから、破風山に行かない？」と言われ、オッサン２人で今日決行！
昨日知ったが「破風山(はっぷさん)」と読むらしい。

風といい気温といい、最高の登山日和であった。

同期に撮ってもらったのでワタシの顔出し❗します🤣

【帰郷】次男と徳島へ、母&兄夫婦たちとちゃんこ鍋


昨晩から徳島・鳴門へ次男と帰省中。
長男は高校の卒業旅行で長崎滞在中なので不参加。

午前は雨上がりの鳴門ウチノ海公園でキャッチボール
今夜は母を連れ、別の町に暮らす兄夫婦と義姉の母も合流して６人で徳島市の繁華街のちゃんこ鍋屋へ。
初めての店だったが、歴史のある店らしく出汁が絶品で満足満腹でありました。

【水泳】昨夜は器具トレ、今夜はプール

今月やっと４回目、もうちょい泳ぐべきだろうが最低ノルマ１km36分でクタクタである。


「中高年の筋トレブーム」というのは、まだブームなのか定着したのか…？

「モテたい」「老化を止めたい」というのが二大理由だと思っていたし、自分もその考えは分かる🤩🤪🤭。

ただ月５～６回の水泳だけじゃなく筋トレでもジム通いするようになったのは、「他にヤルコトが無い」からである。


眠る、食べる・呑む、仕事する…、どれも長時間できまへん😖

子育ても一段落したし、テレビも観たいものがあるワケじゃないし、トーゼン金を有り余るほど持ってるワケでもない😣。

繰り返すが「他にヤルコトが無い」のだッ❗


とはいえ、泳いだり筋トレしたりも長時間できないけどナ😅