あなたが守りたいものはなんですか？

今日もブログにお越しくださりありがとうございます

コーチの高木です

コーチングの気づきを書いていきます

私のコーチングの最後に本人に次に会うときまでに何をするかご自身で決めてもらいます

しかし・・・

課題を決めるのを嫌がるクライアントさんもいます。

このような場合だいたいコーチングがうまくいかなかった場合が多いです

うまくいかないを私が判断するのは厳密に言うと難しいのですが・・・

私的にうまくいかなかったと判断しております

もし相手のニーズを引き出すことができていたならば・・・

「次回までにこれをしてきます！」

と笑顔でいう場合がほとんどだからです

自分の課題を設定しないという選択をするということは何かを恐れているということです

ですのでこのような状態が続くと・・・

進捗を感じられない

気づきを得られない

同じことやっている感じになり

結局コーチングが嫌になってきてしまうのです

これは重要感が強いタイプが多いような気がします

最初は自分で決めた課題も・・・

できなかかったときに自分を守るために・・・

意識的無意識的に関わらず

「コーチに誘導された！」

となるのです。

自分のできない状態を認めたくないので

コーチングやめる

という選択肢に陥る場合が多いような気がします

こうなるととってももったいない！

本人がその場でおっしゃったことは心の中でしたいことの１つであることは間違い無いのです

それをなかったことに・・・

誘導された・・・

という感覚に陥ると・・・

人に心を開かなくなってしまうようになってしまいます（自分を守るために）

では課題なくてもよいのでは？

と考えられる人もおられるでしょう

しか～し・・・

それはそれでもったいない！

ではどうしたらよいのでしょうか？

それはまた今度書いていきますね

では今日の質問です

あなたの守りたいものはなんですか？

目標を具体的に目に見える形で描くことだ

コーチングの高木です

目標や夢を達成する際に必要な事の１つに

具体的に目に見える形で描く事だ

という考えがあります。

どこかで聞いたことがあるかもしれません

とっても大事なことだと私も思いますが・・・

実は残念ながらこれだけではうまくいかないのです

えっ！

いやいや多くの人が大事と言ってるじゃないですか？

そう大事なのです

でもこれだけではうまくいかないのです

どういうことか？

皆さんも多くの夢や目標を具体的に描いてきたと思います

叶ったこともあればそうでないこともあったはずです。

では質問です

あなたは今年の目標を覚えていますか？

ここでYESと言われた方はなんとなくもう答えがわかっているかもしれません

そう！夢や目標を達成するには覚えておく必要があるのです

ただ多くの人がセミナーなどに参加し、その場で夢や目標を語っていただけるのですが・・・

残念ながら多くの方が１年後覚えておりません・・・

ですからなかなか目標が達成できないのです

ではどうしたら目標を覚えておくことができるのでしょうか？

それは皆さんが多くの方法をご存知だと思います。

ですのでしっかりと目標や夢を覚えていた方がよいかもしれませんね

まあ夢や目標を覚えていなくても達成できる場合もあるのですがそれはまた今度書いていきますね

では今日の質問です

あなたはものを覚える時にどうしていますか？

目標達成の方程式 自分の理想は？今はどこ？そのギャップは？どう埋める？

今日もコーチングの気づきを書いていきます

どうやってよりよい人生を過ごしてくお手伝いができるのか？

そんなことを毎日考えておりますコーチ高木です

よりよい人生を過ごしていただくためにあったがよいな～と思うのは

夢や目標です

夢や目標をもって必ずしも生きる必要はないかもしれませんが・・・

あったほうがよりよい人生を過ごしやすくみていて感じますし、

私もその方が楽しく生きていけると考えております

ですからどうせなら夢や目標もバシバシ叶ったほうがよりよいのではないでしょうか？

では夢や目標を達成していく方とそうでない方何が違うのでしょうか？

それは・・・

目標達成の方程式を持っているかどうか？

といわれています。

うん？

目標達成の方程式？

そう！これを知っている方は目標達成していきます

目標達成＝やることをやり続ける

おいおい！そんなこと知ってるよ～

と思いになったあなた！素晴らしいです

そうそう実は方程式はシンプルなんです

ではどうしてうまくいかない人がいるのか？

それはこの「やることをやり続ける」ということが結構わかりづらいのです

二つにわけると・・・

「やること」と「やり続けること」の２つにわけることができます

まずこの「やること」をわかっている必要があります

その際にこれが本人自身わかっているのかわかっていないのかがはっきりしていない場合が多いのです

なんとなくやることわかっているんですが・・・

ではなかなか夢や目標はは叶えづらいように感じます

ですのでそのときは気づきを促すためにこのような質問をします

目標が達成した時を１００点としたら現状は何点ぐらいですか？

この質問に

バシっ

と答えられる場合は「やること」はわかっているような気がします

ですが・・・

意外と・・・

ここで

「・・・・」

となる方も多いのです

ではコーチとしてこの「・・・・」をどのように促していくのか？

それはまた今度書いていきますね

では今日の質問です

あなたは今理想の段階のどれくらいにきていますか？