みなさんお世話になっております
久しぶりのアメブロ更新・・・💦
まあ色々ありますのでご容赦ください。
本日は「続ける」について解説していきます
おいおいどの口がそれを言うんだ
と思いになる方もいるかもしれませんが緩い気持ちで読み進めてもらえれば嬉しいです
そもそもみんなわかってると思いますが
続けることは難しい
のです。
難しい優しいの定義は形容詞なので人それぞれだと思いますが・・・
例えば私の中では100人中15人くらいしかできないのは難しいと定義しております
その感覚で言えば、多くの人が文章を書くという行為をして
その結果多くの人が続かなくて辞めてしまいます
ブログを書くという行為も続けるのは難しいのです
そう！残念ながら続けることは難しいのです
だから続けれないことで自分を非難しないでください
ダメな自分と否定しないでください
まあそんなもんだよ〜と思って楽に読み続けてもらえれば嬉しいかな？
まあ難しいからそれなりの効果があるわけで・・・
結局続けることは難しいと言うことです
おいおいそんな身も蓋もないこと言うなよ
ここまで読んでその結論なんてわかってるよ
と思いになる方が多いと思います
難しいからといってやらない理由にはなりません。
ではどうやったらより続けやすくなるのでしょうか？
方法はいっぱいあります。
パッと調べただけで
- 小さな目標から始める
- 具体的に行動する
- 習慣化する
- 自分に合った方法を見つける
- 記録をつける
- ご褒美を用意する
- 周りに宣言する
- 仲間を見つける
- 完璧主義にならない
- 楽しむ
ぐらいはあります。
みなさんも聞いたり見たことがあるのでは？
こんないっぱいあるのなら継続できそう
と思いますが・・・
ではどうやったら続けることができるのでしょうか？
それはまた今度書いていきます