妄想とは？

おそれ＝妄想

であることがわかった！ではどうすれば妄想に囚われないか？

それは・・・

妄想は妄想であると理解することです

考えてみてほしい・・・

「今日なんかついてないような気がする」

と思った日が無事に何事もなく終わったことはないだろうか？

そう！妄想とは所詮そんなもんなんです！

でも・・・

妄想を急にやめるとそこにぽっかり穴が出来てしまいます

ですからその穴を埋めないといけないのです・・・

では何で埋めるかというと・・・

ﾌﾟﾗｽの言葉です