7/25 64.6 中々減らない

朝

ごはん

ウインナー

きゅうり

昼

ごはん

串カツ　1

ししゃも　2

きゅうり

マカロニサラダ少し

おやつ

ハーゲンダッツ

夜

ポテトフライ

ごはん

やきとり　2

きゅうり糠漬け

マグロ細巻４個

ビール

代謝が落ちてますね

暑いし栄養はちゃんと摂らないといけないからこのまま淡々と暑い夏を越さねば

では今日もオリンピック観るぞー