7/8 2日間の体重

7/7    64.3

7/8    64.7🤣

昨日はランチのパスタ量が多かったうえにスープまでほぼ飲みました

生理前と言う事もあり爆増中❗️❗️

言い訳ですが食欲は我慢してもどっかで爆発してしまうのでほどほどに我慢が大事かと。

うん、梅雨だし今はこの位は許容範囲です