6/6 64.1 少し減った

あダイエット開始　2019.７月

最高値 67.7kg

最小値 63.9kg

服込みの体重です

近い目標59kg

最終目標50kg

朝

ご飯

ベーコンエッグ

キャベツ

昼

おやつ

夜

ごはん200

赤飯80

豚ステーキ肉1枚

手作りタレ

レタス

サニーレタス

ポテトサラダ

ビール少し

結構食べたけど減ってくれました

今日も朝からしっかり食べましたよ♪

最近も変わり映えのない体重で飽きてきちゃいました。はやく63kg台が定番になってくれないかな