5/26 64.6 スーパームーン

ダイエット開始　2019.７月

最高値 67.7kg

最小値 63.9kg

服込みの体重です

近い目標59kg

最終目標50kg

朝

ごはん

鶏そぼろ

キャベツ

昼

ごはん

中巻寿司1

ししゃも2

キャベツ

食後

マックシェイク　バニラM

夜

ごはん

マグロ刺身

春巻き２本と半分

煮込みうどん少し

しそ天ぷら2

ビール少し

うーんもう少し体重増えるかと思ったけど、安心

お菓子はもうちょい減らさないとですね

それと今日は24年ぶりに国内でスーパームーン🌕が見れるとか。楽しみです。