5/9 64.3 母の日

ダイエット開始　2019.７月

最高値 67.7kg

最小値 63.9kg

服込みの体重です

近い目標59kg

最終目標50kg

朝

ごはん

肉ママレード炒め

昼

麺130g❗️

コーヒーゼリー

コーヒー

夜

蕎麦　少し

天ぷら

玉ねぎ

ねぎ

ちくわ

レタス

食後

シャトレーゼ

チョコショート　1

食べた割にはそんなに影響ありませんでした

今日は母の日🌹夜はカツ弁当です。まー毎日毎日食べてもお腹減って嫌になってしまう

生きるって本当食べる事、食べて行く事ですね。

それでは素敵な母の日を