ダイエット開始 2019.７月
最高値 67.7kg
最小値 64.0kg
服込みの体重です
運動してません😓
ソロソロ健康の為にしなければ！とは思ってますが、、、
朝
ごはん
鍋残り
昼
かつ3切れ
ハムカツ4分の1
ご飯
食後すぐ
ショートケーキ
夜
シチュー中皿1杯
2枚
1個
夜は我を忘れパンにかぶりついてま
した🤣
笑うしかない
でも気にしないで食べるって美味しい〜
そして昨日は父親の病院に付き添いで行ったついでに自分の血圧をはかりました
こんなものなのか？！
今日も暖かくなるそうですね♪
さあ、今日も頑張ろう