3/31 64.9 月の半分は

ダイエット開始　2019.７月

最高値 67.7kg

最小値 64.6kg

朝

昼

ガスト日替わりランチ

おやつ

チョコビスケット６枚

夜

辛子明太子パスタ

目玉焼き

かきな

夜のパスタの影響ですかね、お菓子もダラダラ食べてたし

まっ、良いとします。

月の半分64kg代をキープ出来るようになりまし来月は63kg代を目指して頑張ります