3/30 64.6 定着してきたかな

ダイエット開始　2019.７月

最高値 67.7kg

最小値 64.6kg

朝

ごはん

昼

ミニ天丼

ミニ讃岐うどん

レタス

おやつ

アイスマックカフェラテM

夜

南マグロネギトロ

ごはん

豆腐味噌汁

かきな

コーヒー☕️

昨日は暑かったですね今朝は何故か右腕だけヤブ蚊にさされ痒くて目が覚めました

真夏を無事に過ごせるか早くも不安に駆られてます

今日も良い一日をお過ごしください