3/25 65.0 あんかけだな(ﾟ∀ﾟ)

ダイエット開始　2019.７月

最高値 67.7kg

最小値 64.7kg

朝

ごはん

厚焼き卵

レタス

昼

おやつ

アルフォート2

夕飯前

ポテチ少し

夜

すき家

明太高菜牛丼ミニ

わかめ味噌汁

ほうれん草少し

やっぱあんかけ類は体重増えますね

あんかけというか中華は増量傾向です。ま、ポテチもたべてるから余計にかな…ポテチのせいにしたくない自分がいる😂

今日は朝からタイヤ交換してきます。はー今年はスタッドレスは無駄だったな

ではよい一日を