3/18 64.8

ダイエット開始　2019.７月

最高値 67.7kg

最小値 64.7kg

朝　

ごはん

餃子６個

レタス

昼

大根サラダ

細巻2本

味噌ラーメン少し

おやつ

アルフォート３個

夜

ご飯

あじのたたき

ひじき煮物

やっぱ64キロ代が定番になっくれたかな。63キロ代までの道のりがながいのか、、

さあ、今日も食べるぞ❗️