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朝

パン２個　バター&ママレードをつけて

ザーサイすこーし

昼

お雑煮２個

ゆで卵1

おやつ

ブルボンプチチョコクッキー半分

夜

ポテサラは二口くらい

すき家はミニサイズ

すき家はあーもちょっと食べられそうで止まるミニサイズでがまん！！本当の事言うと並食べたいけど夜だったのでミニで❗️

夜食は母がスーパーの手毬寿司を食べてたので一口食べました！

さあ、今週もダイエット生活だｧ➖